该图分为四个象限：

左上角 - 向内联想（快乐、有趣、锚定）：
情绪状态： 关注内化的情感体验，如快乐和有趣。
技巧： 锚定，用于将特定的内部状态（如快乐）与外部触发因素（如手势或词语）联系起来。例如，锚定快乐可以帮助客户在情绪低落时进入快乐或有趣的状态。
心理状态： 抑郁和躁狂都在这里。当人感到支离破碎，更多地将自己与支离破碎或不堪重负的感觉联系在一起时，部分整合技术就会有所帮助。整合内部相互冲突的部分可以让人感觉更加团结和平衡。

右上角--向外分离（觉察、冥想、次模态）：
情绪状态： 侧重于分离，包括冥想或觉察练习等技巧。这些都是为了观察思想和情绪，而不陷入其中。
技巧： 次模态指的是个人内部构建体验的方式（如心理图像的生动性、声音的清晰度等）。恐惧症治疗方法和 “唰唰 ”模式等技巧在这里得到了运用，使人从偏执狂或精神病等紊乱的思维中走出来，回到更真实的现实中去。
精神状态： 精神病和妄想症（脱离现实的状态）。通过帮助个人转换子模式，或采用时间线疗法，你可以帮助他们从破坏性模式中解脱出来。

左下角--分块和联想（焦虑、恐惧症、元模型）：
情绪状态： 这一象限处理的是焦虑症和恐惧症等高度具体、有根有据的问题。
技巧： 元模型可以帮助培训师挑战扭曲现实的语言模式（如过度概括、读心术等）。这可以帮助客户更加精确地思考，更加扎根于当下。
心理状态： 焦虑和恐惧症在这一领域占主导地位。安装策略（有助于减轻恐惧或恐慌的行为或习惯）对那些与非理性恐惧作斗争的客户非常有效。通过将具体的触发因素（如 “我在电梯里感到恐惧”）分块并集中处理，培训师可以帮助客户逐步面对这些触发因素。

右下角--分解和分离（目标设定、人格障碍）：
情绪状态： 在这里，你的重点是通过规划目标和使用实现目标的策略，使客户脱离限制性信念或破坏性行为。
技巧： 目标设定和 “唰唰 ”模式用于帮助客户摆脱混乱、分离的状态（如人格障碍中经常出现的状态）。通过鼓励以未来为重点的规划，你可以帮助客户从不堪重负的当前状态中解脱出来，并与更健康的身份相联系。
心理状态： 人格障碍或认知不匹配（“别人怎么看我？”）都属于这一象限。我们的想法是通过帮助客户想象并努力实现可实现的目标，帮助他们规划摆脱功能障碍的途径。

核心概念:

该模型的核心是 “快乐”、“觉知（冥想）”、“ 规划”、“ 愉悦”和“有趣”等关键概念。这些概念是四个象限的桥梁和基础：

快乐：连接情感（快乐/乐趣）和认知（规划）领域。你可以利用快乐来帮助客户将他们的情感体验与积极的目标或状态联系起来。
觉察（冥想）： 它可以作为一种解离工具，让客户从情绪中抽离出来，更加中立地观察自己。当客户陷入极端状态（如精神病或妄想症）时，这尤其有帮助。
规划： 规划为乐趣、愉悦和喜悦提供了结构。教练可以利用它来帮助客户从冲动行为转向以目标为导向的行动。
快乐/乐趣 对于客户从抑郁或焦虑状态转变为更积极、更快乐的体验非常重要。在这里，锚定是一个重要的工具。

情绪状态与 NLP 技巧： 如何使用

抑郁和躁狂（左上角）： 客户经常会陷入难以自拔的内在情绪体验中。使用以下技巧：
-锚定： 将积极的感觉（快乐或有趣）与特定的触发器（触摸或词语）联系起来。每当客户感到不知所措时，他们就可以使用这个触发器来进入积极的情绪状态。
-部分整合： 帮助客户整合自身相互冲突的部分。例如，一部分人可能想要有所作为，而另一部分人却因抑郁而不知所措。

精神病和妄想症（右上角）： 这类客户倾向于向外投射自己的恐惧和负面情绪。帮助他们的技巧：
-次感元： 努力改变他们经历的内在表象。例如，如果他们想象出可怕的东西，就减小图像的大小和强度。
-冥想/觉察： 鼓励正念练习，让他们观察自己的想法，不执着于想法，将自己的体验建立在当下。

焦虑症和恐惧症（左下）： 这些人的特定恐惧源于过度泛化的想法。解决这些问题的技巧包括
-元模型： 使用精确的语言来挑战扭曲的思维（例如，要求客户为他们的恐惧提供证据，如 “每个人都在批评我”）。
-安装策略： 帮助客户建立习惯或系统，使他们能够以循序渐进、可控的方式处理恐惧情况。

人格障碍/愤怒错位（右下角）： 这类客户在一致性问题上挣扎，经常与真实自我分离。针对这一群体的工具包括
-设定目标： 帮助求助者设定有条理的目标，并逐步实现这些目标，巩固小的成功。
-嗖嗖模式： 这可以用来重塑他们的自我形象，让他们从对自己的无序或混乱的看法转变为更积极、更有成效的身份。

情绪状态与技巧之间的关系：

快乐和有趣是情绪的驱动力，可以帮助客户克服抑郁、焦虑和其他内心挣扎。例如，将乐趣与外部锚点联系起来，可以帮助客户走出抑郁。

觉察和规划能为脱离现实（精神病、妄想症）或迷失在自身情绪混乱中（抑郁症、人格障碍）的客户带来结构性和意向性。冥想和觉察练习可以培养正念，而规划则可以帮助客户朝着面向未来的目标前进。

抑郁症、焦虑症和人格障碍通常表现为患者过于内向（如抑郁症）或脱离现实（如人格障碍）。部分整合和目标设定等技巧可以帮助客户重新找回有凝聚力的自我意识。

如何在 TTT 课程中使用

作为针对教练的 TTT 课程，目标是培训他们如何在教练课程中应用这些技巧：

1.了解客户状态： 培训教练如何识别客户的内心状态，如抑郁、焦虑或偏执。
2.选择技巧： 根据客户所处的象限，教练可以应用适当的 NLP 技术（例如，针对快乐的锚定技术、针对焦虑的元模型技术、针对偏执的亚模式技术）。
3.搭建情感桥梁： 通过使用图中的中心概念，帮助教练引导客户从消极情绪状态（如焦虑）转向更积极的情绪状态（如快乐或计划）。
4.结构化干预： 对教练员进行培训，使他们能够在课程中将复杂的情绪状态分解（例如，将 “害怕自己不够好 ”分解为具体的触发因素），并使用目标设定、锚定或次模态转换等方法来处理这些情绪状态。

通过使用这种模式，培训师将有能力通过结构化的 NLP 干预，引导客户走向更平衡的情绪状态。

该图分为四个象限：

左上角 - 向内联想（快乐、有趣、锚定）：
情绪状态： 关注内化的情感体验，如快乐和有趣。
技巧： 锚定，用于将特定的内部状态（如快乐）与外部触发因素（如手势或词语）联系起来。例如，锚定快乐可以帮助客户在情绪低落时进入快乐或有趣的状态。
心理状态： 抑郁和躁狂都在这里。当人感到支离破碎，更多地将自己与支离破碎或不堪重负的感觉联系在一起时，部分整合技术就会有所帮助。整合内部相互冲突的部分可以让人感觉更加团结和平衡。

右上角--向外分离（觉察、冥想、次模态）：
情绪状态： 侧重于分离，包括冥想或觉察练习等技巧。这些都是为了观察思想和情绪，而不陷入其中。
技巧： 次模态指的是个人内部构建体验的方式（如心理图像的生动性、声音的清晰度等）。恐惧症治疗方法和 “唰唰 ”模式等技巧在这里得到了运用，使人从偏执狂或精神病等紊乱的思维中走出来，回到更真实的现实中去。
精神状态： 精神病和妄想症（脱离现实的状态）。通过帮助个人转换子模式，或采用时间线疗法，你可以帮助他们从破坏性模式中解脱出来。

左下角--分块和联想（焦虑、恐惧症、元模型）：
情绪状态： 这一象限处理的是焦虑症和恐惧症等高度具体、有根有据的问题。
技巧： 元模型可以帮助培训师挑战扭曲现实的语言模式（如过度概括、读心术等）。这可以帮助客户更加精确地思考，更加扎根于当下。
心理状态： 焦虑和恐惧症在这一领域占主导地位。安装策略（有助于减轻恐惧或恐慌的行为或习惯）对那些与非理性恐惧作斗争的客户非常有效。通过将具体的触发因素（如 “我在电梯里感到恐惧”）分块并集中处理，培训师可以帮助客户逐步面对这些触发因素。

右下角--分解和分离（目标设定、人格障碍）：
情绪状态： 在这里，你的重点是通过规划目标和使用实现目标的策略，使客户脱离限制性信念或破坏性行为。
技巧： 目标设定和 “唰唰 ”模式用于帮助客户摆脱混乱、分离的状态（如人格障碍中经常出现的状态）。通过鼓励以未来为重点的规划，你可以帮助客户从不堪重负的当前状态中解脱出来，并与更健康的身份相联系。
心理状态： 人格障碍或认知不匹配（“别人怎么看我？”）都属于这一象限。我们的想法是通过帮助客户想象并努力实现可实现的目标，帮助他们规划摆脱功能障碍的途径。

核心概念:

该模型的核心是 “快乐”、“觉知（冥想）”、“ 规划”、“ 愉悦”和“有趣”等关键概念。这些概念是四个象限的桥梁和基础：

快乐：连接情感（快乐/乐趣）和认知（规划）领域。你可以利用快乐来帮助客户将他们的情感体验与积极的目标或状态联系起来。
觉察（冥想）： 它可以作为一种解离工具，让客户从情绪中抽离出来，更加中立地观察自己。当客户陷入极端状态（如精神病或妄想症）时，这尤其有帮助。
规划： 规划为乐趣、愉悦和喜悦提供了结构。教练可以利用它来帮助客户从冲动行为转向以目标为导向的行动。
快乐/乐趣 对于客户从抑郁或焦虑状态转变为更积极、更快乐的体验非常重要。在这里，锚定是一个重要的工具。

情绪状态与 NLP 技巧： 如何使用

抑郁和躁狂（左上角）： 客户经常会陷入难以自拔的内在情绪体验中。使用以下技巧：
-锚定： 将积极的感觉（快乐或有趣）与特定的触发器（触摸或词语）联系起来。每当客户感到不知所措时，他们就可以使用这个触发器来进入积极的情绪状态。
-部分整合： 帮助客户整合自身相互冲突的部分。例如，一部分人可能想要有所作为，而另一部分人却因抑郁而不知所措。

精神病和妄想症（右上角）： 这类客户倾向于向外投射自己的恐惧和负面情绪。帮助他们的技巧：
-次感元： 努力改变他们经历的内在表象。例如，如果他们想象出可怕的东西，就减小图像的大小和强度。
-冥想/觉察： 鼓励正念练习，让他们观察自己的想法，不执着于想法，将自己的体验建立在当下。

焦虑症和恐惧症（左下）： 这些人的特定恐惧源于过度泛化的想法。解决这些问题的技巧包括
-元模型： 使用精确的语言来挑战扭曲的思维（例如，要求客户为他们的恐惧提供证据，如 “每个人都在批评我”）。
-安装策略： 帮助客户建立习惯或系统，使他们能够以循序渐进、可控的方式处理恐惧情况。

人格障碍/愤怒错位（右下角）： 这类客户在一致性问题上挣扎，经常与真实自我分离。针对这一群体的工具包括
-设定目标： 帮助求助者设定有条理的目标，并逐步实现这些目标，巩固小的成功。
-嗖嗖模式： 这可以用来重塑他们的自我形象，让他们从对自己的无序或混乱的看法转变为更积极、更有成效的身份。

情绪状态与技巧之间的关系：

快乐和有趣是情绪的驱动力，可以帮助客户克服抑郁、焦虑和其他内心挣扎。例如，将乐趣与外部锚点联系起来，可以帮助客户走出抑郁。

觉察和规划能为脱离现实（精神病、妄想症）或迷失在自身情绪混乱中（抑郁症、人格障碍）的客户带来结构性和意向性。冥想和觉察练习可以培养正念，而规划则可以帮助客户朝着面向未来的目标前进。

抑郁症、焦虑症和人格障碍通常表现为患者过于内向（如抑郁症）或脱离现实（如人格障碍）。部分整合和目标设定等技巧可以帮助客户重新找回有凝聚力的自我意识。

如何在 TTT 课程中使用

作为针对教练的 TTT 课程，目标是培训他们如何在教练课程中应用这些技巧：

1.了解客户状态： 培训教练如何识别客户的内心状态，如抑郁、焦虑或偏执。
2.选择技巧： 根据客户所处的象限，教练可以应用适当的 NLP 技术（例如，针对快乐的锚定技术、针对焦虑的元模型技术、针对偏执的亚模式技术）。
3.搭建情感桥梁： 通过使用图中的中心概念，帮助教练引导客户从消极情绪状态（如焦虑）转向更积极的情绪状态（如快乐或计划）。
4.结构化干预： 对教练员进行培训，使他们能够在课程中将复杂的情绪状态分解（例如，将 “害怕自己不够好 ”分解为具体的触发因素），并使用目标设定、锚定或次模态转换等方法来处理这些情绪状态。

通过使用这种模式，培训师将有能力通过结构化的 NLP 干预，引导客户走向更平衡的情绪状态。

转型培训师工具包 (TTT)

培训师培训课程： 释放你的真正潜能

你准备好成为一名拥有全球资历和无与伦比的专业知识的杰出培训师了吗？TTT 培训师培训课程专为渴望成为变革型培训师的个人而设计，这些培训师拥有最好的工具、认证和实用技能，能够启发、吸引和激励任何受众。TTT 课程将尖端技术、国际认证和先进技术独特地融合在一起，使你能够成为培训师领域的佼佼者。

模块 1：拥抱真我--12 个自我与 12个卓越
在这一基础模块中，我们将讨论阻碍培训师与学员深入沟通的 12 个最常见的 “自我 ”障碍。你将踏上强大的自我探索之旅，摆脱每个自我，发掘自己真正的伟大。在本模块结束时，你将达到最佳的真我状态，在这种状态下，你将体现出真实性、同情心和能力--这些都是世界级培训师的基本素质。本模块的重点是做最好的自己，确保你以最专注、最踏实、最有影响力的自我为中心开展工作。

【主要收获】：
消除限制你充分发挥培训师潜能的 12 个自我障碍。
拥抱 12 个伟大支柱，让你激励和改变他人。
从真实自我出发，与听众建立深厚、真实的联系。

模块 2： 完整的国际证书认证

这是 TTT 与其他课程的不同之处。模块 2 为你提供四项全球公认的权威认证：
美国 NLP 委员会颁发的NLP 执业者证书
时间线疗法协会颁发的时间线疗法证书
美国 NLP 委员会颁发的NLP 教练证书
美国催眠协会催眠认证

这些证书为您提供了掌握沟通艺术、情感联系和激励所需的高级工具。您将学会如何使用米尔顿语言模式和NLP 技术来提升学习体验，并与学员一起取得变革性成果。了解 “时间轴疗法 ”将使您能够帮助学员重塑他们的情绪过滤器，释放他们的全部潜能。

Q.为什么国际证书很重要？

培养与任何听众毫不费力地建立融洽关系的能力。
通过催眠和 NLP 技术掌握转化语言。
使用时间轴疗法帮助学员克服限制性信念和情感障碍。
成为一名NLP 教练，引导他人通过无意识过程实现深刻改变。

模块 3：创造你最好的一年--与 GPT AI 共同创作

第三个也是最后一个模块是对未来培训的一次革命性飞跃。有史以来第一次，你不仅会收到 400-500 篇 TTT 内容，还会学习如何利用人工智能（GPT）的力量来创建个性化的培训内容。

想象一下：在课程结束时，您将与保罗-荣格博士共同撰写一本名为《最好的一年》的电子书。这本电子书将有三种格式（长、中、短），内容包括:

1.研讨会大纲和笔记
2.教学脚本
3.评估和报告

研讨会前和研讨会后阅读清单

但并不止于此。您将接受培训，使用 GPT AI 为任何研讨会或培训主题生成高质量的内容。无论是创建测验、报告还是整个培训计划，GPT 都将成为您的得力工具，让您能够实时提供卓越的价值。

主要功能

1.与 Paul Jung 博士合作编写自己的电子书，用于培训或作为独立出版物。
2.学习如何利用 GPT AI创建电子书、评估、PowerPoint 等。
3.完成小组和个人项目，运用所学技能创建完全集成的培训包。
4.获得使用人工智能自动化、简化和增强培训开发流程的实时经验。

为什么选择 TTT？

1.实践学习： 您不仅可以学习概念，还可以通过实际项目应用这些概念，利用人工智能的力量创建实实在在的培训材料。
2.全球证书： 通过国际认可的认证脱颖而出，提升您的可信度和效率。
3.独享人工智能专业知识： GPT 专家 Paul Jung 博士将向您传授如何利用人工智能在培训领域进行创新的第一手知识。
4.蜕变式个人成长： 摆脱自我，拥抱伟大，你不仅会成为一名更好的培训师，也会成为更好的自己。

加入 TTT：成为世界级培训师的未来从这里开始

不要错过彻底改变你职业生涯的机会。无论你是想举办改变人生的研讨会、成为全球认证的 NLP 教练，还是想学习如何使用 AI 制作高水平的培训材料，TTT 都能为你提供。

这不仅仅是另一门课程。这是一次变革性的体验，它将决定你的职业生涯，帮助你掌握培训艺术，并给你的学员留下持久的影响。